2019年1月15日 / 最終更新日 : 2019年1月15日 yuka ビリギャル大作戦 20kmを走るために見直した「靴と飲み物」これから考える「正しい姿勢」 細々と断続的でも行なっていたウォーキング＆ジョギング。 2019年3月開催の「板橋cityマラソン」今年はフルマラソンにエントリーしたため、まずは20km確実に走れるようになるために、いくつか取り入れたことと今後改善する […]
