2019年1月8日 / 最終更新日 : 2019年1月8日 yuka おばさんの美容と健康 走って異常を感じたら、迷わず整形外科を受診しよう マラソンで膝に痛みを感じ、引かなかったので整形外科を受診しました。 でも、行くと決めたら痛みが収まり、過去の経験上から湿布もらって終わりのような気がして、やはり行かなくてもいいかなと思ったのですが… もっと早く受診するん […]
2018年11月21日 / 最終更新日 : 2018年11月21日 yuka おばさんの美容と健康 法人化して社長になるためにまずやるべき、たったひとつのこと 痩せる！ 先日、息子から言われました。 「かあちゃんはしゃちょうになるならやせなきゃだめだよ」 ええ、しつこく念を押されました。 たしかに「キラキラ起業女子」たるや、おしゃれ映えするよう、もう […]
2018年11月17日 / 最終更新日 : 2018年11月17日 yuka おばさんの美容と健康 うさくま堂おすすめ！無印良品のキッチンツール3選 うさくま堂が愛用しているキッチンツールには、無印良品で購入したものが多々あります。 その中で特におすすめしたい3つをご紹介します！ ※これがあれば料理もスムーズ！…かもよ 1-ど定番！シリコン調理スプーン 今や定番すぎて […]
2018年9月13日 / 最終更新日 : 2018年9月13日 yuka おばさんの美容と健康 食べログ3.5超！仙台駅ナカ気軽に行ける寿司屋の名店「塩竈しらはた」立ち食い寿司 仙台でちょっと食べたい、ちょっと飲みたい時には… エスパル東館2階「塩竈 しらはた」の立ち食い寿司が、最高に美味しい上にコスパもよくておすすめです！ エスパル東館オープン時に出店した塩竈の名店「しらはた」 塩竈の名店「す […]
2018年9月1日 / 最終更新日 : 2018年9月1日 yuka おばさんの美容と健康 うさくま堂レシピ・鳥から揚げの下味 から揚げといえば…仙台在住の時は「居酒屋いっぽ」、東京・板橋では「お弁当の大黒屋」。 もう「いっぽ」へは気軽に行けませんし、「大黒屋」は惜しまれながら閉店しました。 しばらくは自作の日々なので、自分のメモ代りに下味のレシ […]
2018年7月20日 / 最終更新日 : 2018年7月20日 yuka おばさんの美容と健康 形から入るか、とりあえず始めるか 形から入った方がモチベーション上がっていい場合もあるし、とりあえず始めて進めながら形を整えるのもありだけど、うさくま堂はどちらかと言えば後者です。 今うさくま堂が取り組んでいること、特にジョギングを例にしながら考えてみま […]
2018年7月9日 / 最終更新日 : 2018年7月9日 yuka おばさんの美容と健康 うさくま堂レシピ・もうかざめを美味しく 高タンパク低カロリー、そして低コスト！ モウカザメは週一ペースくらいで食べています。 ちょっとクセ（くさみ？）があるけれど、簡単な下処理をしたら鶏肉のように調理できます！淡白で柔らかい身だけど崩れにくくて扱いやすく食べや […]
2018年7月1日 / 最終更新日 : 2018年7月1日 yuka おばさんの美容と健康 正論で他人を傷つけないためには 対処法や打開策が欲しいものです。 ※こんなもの食べたら太ることくらい、わかっちゃいるんですよ（´・x・`） 日常生活の中でありふれている正論をかざすこと あることを改善するために必要なことが、あえて言われなくてもわかって […]
2018年6月28日 / 最終更新日 : 2018年6月28日 yuka おばさんの美容と健康 27年ぶりの代々木！当時と変わらないカンボジアレストラン「食べログ評価3.5超」 代々木の街は27年経過してすっかり変わってしまったけど、浪人生の頃によく行った「カンボジアレストラン アンコール・ワット」は相変わらず美味しかったです。 ※食われてます… クセがあるけど美味しい！カンボジアレストラン 代 […]
2018年6月13日 / 最終更新日 : 2018年6月28日 yuka 広告とマーケティング 隠れ家サロンが売れるために必要なこと その分野における、圧倒的な実力とお客様への想いでは。 圧倒的ですよ！ ※自分の都合じゃない、お客様のことを考え抜いてのこと=圧倒的 前提として隠れ家サロンに客は来ない まず、あなたのことは誰も知らないのに、サロンまで隠れ […]
