2019年3月19日 / 最終更新日 : 2019年3月19日 yuka ビリギャル大作戦 2019板橋cityマラソンの忘備録と会場の様子について 2019年板橋cityマラソン、無事に完走しました。 自分のメモ的なものです。 ※思っていたよりも寒くならずにホッとしました！ スタート時の会場の様子とおすすめブース 約15,000人が参加するフルマラソン。様子は全く想 […]
2019年2月23日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 yuka ビリギャル大作戦 ハーフマラソンを走り1週間の様子 先月の20kmに続き、今月はハーフマラソン。 高島平月例チャレンジに参加しました。 走ってみての様子 タイムとしては先月の20kmより遅いペースでした。 先月は意図的にペースを落としたのに対して、今月のハーフは15km以 […]
2019年2月4日 / 最終更新日 : 2019年2月4日 yuka ビリギャル大作戦 板橋cityマラソンのコースを自転車で走ってみました 一度走っておくといいかも。 でも二度と走りたくないです。 ※サブ3=ママチャリでヒーヒーいいながらペースなのか（・x・；） 往路：電動アシストをオフにして折り返し地点まで うさくま堂デザインの愛機・HYDDE.BE。セレ […]
2019年2月1日 / 最終更新日 : 2021年8月25日 yuka Blog 本当は「好きを仕事に」なんてしていない話：うさくま堂デザインが今の仕事をしている理由 「うさくまさんは、好きを仕事にしてますねー」 と、言われることは多々ありますが、本当は「好きを仕事に」なんて1mmもしてません。 長年やってるうちに「仕事が好きになった」のが正しいのです。 ※生活のために仕方がなく始めた […]
2019年1月30日 / 最終更新日 : 2019年1月30日 yuka ビリギャル大作戦 腹筋を意識するために行なっていること 反り腰にならないよう腹筋に力を入れる…足を動かすとどうしても緩んでしまいます。 日々の積み重ねが大切なので、今やっていることをまとめました。 ※一朝一夕で輝けるものではないので… 仰向けに寝ている姿勢で腹筋に力を入れる […]
2019年1月28日 / 最終更新日 : 2021年8月25日 yuka デザイン豆知識 ババアの自撮りウゼーって思う時と気にならない時の違い その自撮りに、意味があるのかどうか。 ※尚、どんなに美人で若く見えようが、○歳過ぎた貴女はババアですからね（`・x・´） 仕事でも趣味でも活動してることがわかるのか 趣味でも仕事でもなんでもいいんですが、その人が普段どん […]
2019年1月26日 / 最終更新日 : 2021年8月25日 yuka Blog 物を売りたいなら店内で愚痴をこぼすな〜あるドラッグストアでの体験〜 飲食店でも量販店でも、スタッフが店内で仕事の愚痴…ましてや提供しているサービスや商品を悪く言うのを聞いてしまったら、もうそこでは買いたくなくなりますよね。 ※仕事中はしっかり仕事しようね（´・x・`） オープンセール中の […]
2019年1月25日 / 最終更新日 : 2020年8月12日 yuka デザインと法律 建物の写真と著作権について〜羽田空港に問い合わせてみました うさくま堂デザインの実務において、羽田空港と旅客機が写っている写真を使いたい事例が発生したので、羽田空港の管理会社である、東京国際空港ターミナル株式会社・企画部担当者様あてにメールをしました。 ※結婚するチョット前は羽田 […]
2019年1月19日 / 最終更新日 : 2019年2月23日 yuka ビリギャル大作戦 高島平月例チャレンジ2回目（1km、5km） こんなに辛い5kmはないってくらい、辛かったです（´・x・`） ※途中リタイヤせず最後までなんとか走りましたが…orz 最初の1kmすでに辛かった 前回12月は10kmにエントリーして初参加ですが、今回は1kmと5kmに […]
2019年1月18日 / 最終更新日 : 2021年8月25日 yuka Blog ステージが上がるって言うけど、それはどんなことなのか よく自己啓発系発信が多い方から見聞する「ステージが上がる」 うさくま堂の解釈では、自分の能力が格段にアップした時にステージは上がる…ただそれだけのことですが、その能力をあげることがとても重要で、周りはあまり関係ありません […]
